Предлагаем вариант отличного перекуса. Заменим майонез на сметану или йогурт, или приготовим легкую домашнюю заправку для салата. Рецепты домашних соусов смотрите здесь.
Продукты:
- Яблоки – 200 гр.
- Яйца – 3 шт.
- Сыр нежирный – 100 гр.
- Лук – 1/3 шт.
- Укроп – 1/2 пучка
- Йогурт натуральный – 3 ст.ложки
- Соль, перец – по вкусу
Как приготовить диетический салат с яблоком и сыром :
Сыр нарезать маленькими кубиками.
Добавить нарезанное кубиками или соломкой яблоко.
Лук очень мелко нарезать. Добавить к салату.
Яйца сварить вкрутую, почистить, нарезать кубиками. Добавить к салату.
Добавить мелко нарезанный укроп. Салат заправить сметаной, йогуртом или домашним соусом.
Посолить по вкусу и поперчить. Размешать и подавать к столу.
Приятного аппетита